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薏仁茶的功效与作用有哪些?

薏仁茶的功效与作用有哪些?

发布:2020-03-04 15:16:58

薏仁是一种白色的米状物,所以也被叫做薏米。它具有很高的营养价值,还是一味价值很高的中药。薏仁茶就是以薏仁为主泡出的茶饮。薏仁茶有着独特的香味,喝起来还有一种米香,口感非常好。它常常受到很多女性朋友的青睐,因为常喝薏仁茶可以起到美容养颜、抗衰老、减肥瘦身的作用。当然,薏仁茶的功效和作用不止这几个,接下来我们一起去详细了解一下薏仁茶的功效与作用。

薏仁茶的功效与作用

1、多喝薏仁茶对头发有好处

薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

2、多喝薏仁茶对皮肤有好处

对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

3、多喝薏仁茶对肠胃有好处

薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

4、多喝薏仁茶能美白

把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅,打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了,经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香,既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

下面推荐个减肥瘦身的薏仁茶配方

荷叶山楂薏米减肥茶

材料

花草茶是近年来兴起的新兴饮品,好看好喝,减肥养颜,很受女士的欢迎。如有时间,自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶,不止养身,在冲泡的过程中好好感受那股茶香,悠闲优雅,不也是很好的养心之道吗?2-3人份荷叶干:10克(大约半块)山楂干:15粒薏米:10克陈皮:10克土冰糖:3小块水:4碗

做法

1.将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2.将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

3.放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

功效:

调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。适合胃肠负担过重,或想减肥人士饮用

以上内容就是对薏仁茶的功效与作用的相关介绍。其实薏仁茶对人体的作用和功效还有很多,在我国古代的很多古籍中早就有记载。薏仁看似不起眼,它的功效却是很强大的,大家不要小看它哦。不管从哪一方面来讲,薏仁茶对人体都是益处多多,没有任何副作用。因此,小编建议小伙伴们可以经常适量的饮用薏仁茶。想要一个健康身体,那么从现在开始做起吧。