养生是如今在我们生活中比较热门的话题，养生能够让我们很好的做到调养生息，还能够对我们的身体本身进行一种修善和，也是我们比较提倡的方法。养生的方法和形式是多种多样的，在其中比较常见的就是，服用一些东西进行调理和锻炼。
什么是荆芥
在我们生活的环境中，有数以千计万计的植物，有很多可能我们一辈子也没有见过，而有一些则是我们没有什么了解但是却经常的出现在我们的生活中。我相信很多的人对荆芥并没有什么了解，是什么样的外貌特征和生活习性更是不得而知，我们就共同的来了解一下荆芥。用植物中的专业性术语来表达的就是，荆芥是唇形科是多年生植物，基部为木质化有很多的分支，这些可能还不足够让我们来辨别什么才是荆芥，荆芥的叶子是黄绿色，茎也是非常的有特点，茎为方形带着淡淡的紫色。我们能够记住这些之后还是可以比较容易的辨别哪些是荆芥的。
荆芥的功效与作用
在刚刚开始的时候，说到了养生，荆芥对于养生和治愈都是有着一定作用的。因为荆芥是一种可以作为重要的植物，而且功效也是十分的明显在我们生活中的作用也是非常的大，主要可以用在感冒、止血、胃病、体寒等等，这些病症也是我们在生活中比较常见的，荆芥就能够很好的帮助我们解决这些病痛，制作的方法也是非常的简单，我们可以通过熬药和泡制这两种方法来制成药进行服用。在平时的生活中，我们也可以熬制荆芥来增强我们的免疫力，调节我们的身体情况。
荆芥的另一个非常重要的作用就是，它可以作为调味的物品来帮助我们做出更加美味的食物，荆芥有着芳香的气味，所以非常适合调味。荆芥在食品方面也可以当做调味菜，清香的气味使做出来的菜品会更加让人有食欲，在菜谱我们常见的也有荆芥拌黄瓜、荆芥腐竹等等非常好吃的菜肴。由此可见荆芥在我们生活中的作用真的是非常大，并且渗透到的领域也是非常的广，真的是我们生活和养身的好帮手。
我们应该在生活中多多的观察，还是会有很多惊喜等着我们的。会有很多像荆芥一样对我们生活非常有帮助的辅助工具我们并没有发现，细心发现我们就会有更多的方法帮助我们自己更好的生活。
