导语：火龙果是一种比较常见的热带食物，前几年在我国北方很少见到火龙果，随着市场上火龙果数量的增加，大家对于火龙果的熟知程度也越来越高，很多北方人也爱上了食用火龙果，刚开始人们可能只是吃个稀奇，殊不知火龙果还有很多功效和作用，接下来小编会带着大家来了解火龙果的各种功效和作用，大家快给小伙伴分享起来吧!
吃火龙果的好处：
1、具有排毒解毒的功效，可以有效地保护胃壁;
2、可以有效地抑制衰老，还可以预防脑细胞变性，防止痴呆症;
3、可以美容养颜，对皮肤有很好的护理作用;
4、对肠胃有利，可以润肠滑肠，降低大肠癌发生的几率，还具有减肥和降低血糖的功效。
5、火龙果的果汁味道清甜，可以用来酿酒或制作罐头，另外还有人拿火龙果来提炼色素。
火龙果的作用和功效非常广泛，不仅对于肠胃有很好的作用，对于眼睛和骨骼的保健作用也是非常的明显，可以增加骨骼密度，另外还可以促进血细胞的形成，预防贫血，抗神经炎、口角炎等。除了这些常见的保健作用外，火龙果还能够解毒，尤其是对于重金属中毒有很好的作用。近些年科学家还发现火龙果可以抑制肿瘤的生长，还可以增加免疫力和抑制病毒的产生和蔓延。
火龙果的挑选原则：
越重越好
火龙果的重量越大，那么这个火龙果所含的果汁就越多，果肉也就更加的饱满，所以我们在挑选火龙果的时候可以用手来掂量一下火龙果的重量，尽量选择比较重的火龙果。
越红越好
色泽越鲜艳的火龙果越好，绿色的部分也要够新鲜才行，否则就说明这个火龙果已经不新鲜了。
越胖越好
在选择火龙果的时候尽量不要选择比较瘦长的，选择一些比较饱满的，这样的火龙果味道不会生涩。
以上就是小编为大家介绍的有关火龙果的功效和作用，火龙果是一种具有很多功效的水果，吃火龙果对人体非常有益，但是我们也不能多吃，老话说的好多吃无益，不管什么好东西都不能多吃，凡事都要有个度，火龙果吃的太多也会有一定的副作用，所以大家平常不要吃太多的火龙果哦!另外，我们也可以换着方法来吃火龙果，可以榨成果汁来饮用，味道非常独特哦!
