导语：西药疗效快，但是它的副作用特别大，而中医旨在根除，重视后天调理，而且多注意膳食养生，膳食是中国老中医最出名的一套养生方法，主要是从食物中摄取一些身体所需的微量元素，对身体是真的很有帮助的，然而今天小编就来为大家介绍一个养生食材海底椰，小伙伴们知道它的功效是什么还有其烹饪的方法吗?小编会一一告诉您。
海底椰的功效
海底椰的坚果内的果汁味道香醇，稠浓至胶状，可用于直接食用也可以酿酒，其果肉也有滋阴壮阳的功效，还能预防治疗中风、精神烦躁。不仅如此，海底椰的润肺止咳功能是它最大的功效，滋阴润肺，除燥清热。其药用价值也是不菲，是膳食养生的一大好材料。接下来小编就为您介绍介绍关于海椰子的几种烹饪方法，希望能对小伙伴们起到帮助。
海底椰烹饪方法
1.海底椰润肺猪骨汤，广东的冬天十分干燥，所以一般在家里会熬这个汤喝，小编也不例外。取猪脊骨一段，海底椰适量，沙参适量，玉竹适量，地蚕，银耳，蜜枣，少许盐。将猪脊骨切开一块块，与所有材料一起加入锅里加水烧开即可，文火炖煲2小时加少许盐调味即可，味道清淡微甜，有清心润肺之功效。
2.冰糖雪耳雪梨海底椰，取适量海底椰、雪耳于热水中泡洗至少半个小时，之后将雪梨切成小块，将所有材料加入锅中文火慢炖一个小时，出锅前再加入冰糖，待冰糖完全融化即可。
3.取雪梨干20克，蜜枣2个，无花果15克，竹庶30克，茅根15克，葛根15克，海底椰10克，糖50克。将所有材料于清水中泡洗半个小时，如果不喜欢加糖的朋友也可以加多一个新鲜的雪梨，不过要注意将雪梨切成条状。再将所有材料倒进锅中，放满水。煮沸之后再转小火慢炖一个小时左右即可。
结束语：看完小编的介绍，有没有想马上试试呢，海底椰不仅功效好而且其价格也不贵，是日常炖汤的必备材料，心动不如行动，看完小编的介绍，不如就马上试试吧。还有小伙伴们如果是长期夜睡，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，建议您就不要过多的食用海底椰的!
