床垫的软硬度和我们的健康紧紧相连，太软和太硬的床垫都让我们感觉不舒服，近年来由于上班族坐的时间非常多，脊椎和颈椎出现不适的情况是越来越多，挑一款合适的床垫还能缓解这些不适呢。
选用什么样的床垫最好，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠，好床垫有两个标准：
一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；
二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。
太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。
太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
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