睡眠不好源于枕头的【七宗罪】

发布：2020-06-17 15:42:36

睡眠不好源于枕头的【七宗罪】

每日一笑

朋友跟刚处的妹子约好去爬山，由于到山脚时已是晚上，只好去开房。

到房间后那妹子拿了个枕头放到床中间说:“今晚不准越过这个枕头，要不然阉了你。”朋友是个老实人，就一晚上都规规矩矩的。

第二天一早男的醒来发现妹子坐那脸色不好，就问妹子:“亲爱的，你没事吧？咱们还要不要去爬山？”

妹子瞬间抓起枕头就往男的脸上招呼：“爬，，爬你妈个头啊！一晚上连个枕头都爬不过来还爬山？！滚！！！”

很多朋友离开了熟悉的枕头会睡眠不好！

为什么？

实际上，人的一生中有三分之一的时间都在床上度过，也就是大约有三分之一的时间和枕头“亲密接触”。

不是所有人都能“高枕无忧”

枕头有“七宗罪”

一宗罪：一个枕头可能藏有真菌100万个

二宗罪：枕头色泽鲜艳易烦躁失眠

三宗罪：枕头过硬易打鼾

四宗罪：枕头不合适易引发猝死

五宗罪：传统枕头易致失眠多梦

六宗罪：枕头太低容易出现供血不足

七宗罪：睡高枕头=低头工作8小时

按照中医养生之道，枕头使用最讲究几个方面是枕芯的高、低、软、硬及透气度。现代心理学指出，粉红和淡樱桃红色是卧室最宜于休息的颜色，也是枕套适宜的颜色。

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