导语：桂圆红枣枸杞茶中的三个配方都是补血的好食材。面对如今生活与工作速度加快的现代社会，很多工作乃至学习的人们都呈现了亚健康的状态。枸杞茶无疑是给上班族一个养生的好方子。枸杞茶中的枸杞在医药史上具有非常重要的作用，枸杞不但可以保护我们的五脏六腑，并且还可以提升体内的造血功能。桂圆红枣枸杞差的做法也是由一定的讲究的，那么今天小编就给大家对其做法做一个详细的介绍，以及它的功效也简要的概述一下。
首先是前期食材的准备工作。红枣尽量要新郑大枣或是质量比较好的红枣，这样的话红枣通过浸泡才能把红枣的味道完全呈现出来，并且红枣最好要去一下核。一般来说最好准备五颗红枣就可以泡一杯枸杞茶了。
红枣的准备工作之后把桂圆剥皮，然后要桂圆肉六粒。同样的枸杞最好要五粒就可以了。一般红枣泡出来的味道是淡淡的红枣香，所以不是很甜。所以根据自己的口味可以放适量的蜂蜜。当然红糖也是很必要的，红糖具有滋补养身的功效，所以对女性来说红糖具有点睛的作用。
食材准备之后就可以进行制作了。第一要把洗净的红枣切开，最好从中间对半切开，当然如果你觉得不入味，切几个部分也行。第二要把桂圆肉与红枣分别用冷水侵泡半个小时左右，为了达到完全的入味，前期的浸泡工作也是必不可缺的。第三浸泡完之后要把红枣、桂圆以及适量的红糖要放入汤锅内，根据自己的需要加入适量的水。一般大火烧开之后要改为小火慢慢烧制，不然红枣不容易成枣泥。小火焖煮的过程大概也需要半个小时。
最后把烧烂的红枣泥冷凉之后放到碗里面，然后可以加入适量的蜂蜜。这样正宗的红枣泥就制作成功了，加入几颗枸杞便可以服用了。水的温度不定，一般温水就可以了。
桂圆红枣枸杞茶不但可以补血，而且也是美容养颜的好东西，枸杞叶具有一定的抗衰老功能，所以桂圆红枣枸杞茶对于女性来说简直的灵丹妙药。平时在休闲的时刻都可以制作一杯枸杞茶来滋补养身。养生其实很简单，只要动动你的小手就可以了。所以亲们滋补养生，今天你做的么？
