导语：随着经济的快速发展，人们的生活压力越来越大，而为了减轻压力、放松心情，人们开始做一些刺激的运动，比如跳伞、蹦极还有一项不得不提的运动就是帆板运动，对于这个时代的我们来说，帆板运动不是陌生的吧!这个水上运动很受大众喜爱，那关于帆板运动的技巧是怎样的呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧!想要了解的小伙伴们一起来看一下吧!
以下风浪板学习进程便区分为初学者技巧、进阶技巧、高级技巧、专家技巧四大类来逐一说明
【初学者技巧】
在合格指导下,所有的初学者技巧均能在短短的3~6小时内学会.并可以在数日内掌握这些技巧.微风(5~20km/h)加上大浮力的宽板是快速学习的基本要件.
1.平衡-学习如何在风浪板上让你保持平衡.秘诀就是站在风浪板上时膝盖要微弯,身体重心集中在脚趾,脚要放在风浪板的中心在线.
2.起帆-将帆拉离水面.重点是等帆面水泻时要有耐心(不用使尽吃奶之力将帆瞬间拉起),后背挺直并保持膝盖弯曲.
3.收帆加速-学习如何收帆(sheet-inthesail)来加速启航.要点就是要等到风浪板跟风向成90度才能收帆.快要失去平衡的时候记得要松开后手来减速.
4.掌舵(Steering)-学习如何控制帆来改变风浪板的航向.将帆往板首切会让风浪板往下风跑;将帆往板尾切会让风浪板往顶风跑.
5.顶风换弦(Tacks)-驶入风向(板首通过风眼)让风浪板转180度(顶风).
6.顺风换弦(Gybes)-驶离风向(板尾通过风眼)让风浪板转180度(顺风).
7.三个基本航向行驶-(1)顶风(航向与风向成45度角)、(2)侧风(航向与风向成90度角)、(3)顺风(航向与风向相同)。一旦你掌握三个基本航向行驶,你可以任意航行并能返回你的出发点.
【进阶技巧】
在大浮力宽板上能最容易掌握以下进阶技巧
1.快速顶风换舷-学习透过更积极的控帆动作与精准的移动前后脚以快速有效顶风换舷.
2.FlareGybing-学习如何在微风到中等风况(0~25km/h)下有效地顺风换舷.在操作FlareGybe时,让板尾稍插入水中来当回转中心,透过用脚施压在向风侧板缘(winwardrail)与用帆掌舵的组合来帮助板转向.
3强风行驶-学习如何有效让体重跟帆保持平衡;掌握更有效的立姿(双手打直,双脚在桅杆后面);学习如何Planing.
4.上挂钩-学习上挂钩航行是风浪板学习的一个主要里程碑,也是掌握进阶操作的基本.上挂钩后在强风中明显地比较不累,并能产生更快的板速.
【高级技巧】
1.入脚套航行-技巧进步的另一个里程碑.学习入脚套航行是学习高速CarveGybe顺风换舷的先决条件,在强风中明显地改进操控与速度.
2.水中起帆-如同上挂钩般,学会水中起帆在强风中玩风浪板更不费力.水中起帆,特别是在强风中,主要是靠风力的作用将帆带离水面,而不像一般起帆时是靠你的手臂跟挺直的背.掌握水中起帆是你想征服进阶短版航行的基本.
3.TheCarveGybe-是风浪板最渴望去操作的动作,因为在高速下完成CarveGybe看起来格外精彩.CarveGybe包含像水撬般靠压板侧让风浪板倾斜,再以板切水绕180度弧度来变换方向.要尝试CarveGybe必入脚套让风浪板可以Planing.成功的CarveGybe秘诀在于入弯时要保持高速Planing,在转弯过程中以适当立姿(弯膝,体重移到脚尖)保持速度.
【专家技巧】
1.掌握CarveGybe-如此你才能在各种风况与水面情况下一致地.有专家指导会有极大的差异!需不断地练习.在掌握基本carvegybe后,还有更多的进阶动作可以尝试:StepGybe,SnapGybe,DuckGybe,One-handedGybe,JumpGybe,MonkeyGybe
2.跳浪-腾空(Gettingair)是风浪板最令人振奋的动作,要学会腾空得先学会在过小浪时将风浪板跳离浪头.跳过后,成打的跳耀与回转的动作等着你挑战,只有天空是你的上限!
3.浪区航行-是风浪板专家最顶级的悸动,因浪区航行可提供高空跳耀的激情与浪区冲浪的振奋.
以上就是小编分初学者技巧、进阶技巧、高级技巧、专家技巧四个方面来为大家介绍的帆板运动的技巧，通过上面文章这么详细的介绍，小伙伴们一定能了解帆板运动的技巧了吧!不过帆板运动是不断探索、不断挑战的运动，这些技巧也只是帮助大家了解了解，至于帆板运动的学习还要自己去探索去进步，好了，关于帆板运动的技巧小编已经介绍完了，相信对大家还是会有帮助的。
