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酸木瓜的吃法 这样食用效果最佳!

酸木瓜的吃法 这样食用效果最佳!

发布:2023-05-25 17:04:50

酸木瓜可以用来制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜,做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美,是具美味、药用价值为一身的绿色水果。

一、酸木瓜的吃法

1、辣拌酸木瓜片

把酸木瓜洗干净,先纵切成两半,然后在切成片,可去皮也可留皮。根据口味,拌上盐和辣子,拌好就可以食用,放几天也不会坏的,又酸又辣,写着都会流口水。

2、甜拌酸木瓜片

把酸木瓜洗净切片,根据口味拌上适量的糖,酸甜可口,也很解馋。

3、盐水酸木瓜

用冷开水调些盐水,放到一个容器里,然后把酸木瓜洗净放到盐水里,可以切片、切块,也可以把一整个酸木瓜放进去,让盐水淹过酸木瓜。食用的时候随吃随取,可以存放半年之久。

4、酸木瓜醋

把酸木瓜切薄片晒干,密封存放。需要醋的时候,取几片酸木瓜,放到碗里,冲上开水,等开水凉了就成了酸香可口的酸木瓜醋。可用来拌菜,拌凉面。加上适量的糖,就成了解暑的饮料,放到冰箱里镇一下更可口。

5、酸木瓜煮鸡

这是一道云南的名菜,治疗风湿很有效果。和酸木瓜一起煮的鸡以阉鸡和小母鸡为好,不能用公鸡,尤其是用作食疗的时候。把鸡宰杀好,剁成小块,先放到锅里煮一下,水开以后换一次水,放入酸木瓜片,葱姜,适量的盐同煮。酸木瓜不宜太多,太酸了不好吃,鸡也难烂。用这个方法也可以煮猪脚等。

6、酸木瓜炒牛肉

酸木瓜切细丝,牛肉切细丝,干辣子切丝,先炸香辣子,炒好牛肉然后放上酸木瓜丝同炒,炒的时间不要太长,否则牛肉老了就不好吃了。

二、木瓜丰胸的最佳吃法

1、木瓜牛奶

材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)。

做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。

吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

效果:牛奶里含有的的钙质,木瓜里的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。经常和是对身体非常好的,也可以有美容的效果。

2、木瓜牛奶椰子汁

材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

吃法:每天一杯,做好后立即饮用。

功效:这个是可以有美容的效果的,还可以有效额缓解疲劳。

三、木瓜丰胸效果怎么样

作为水果中的一种,木瓜含有丰富的营养成分,如木瓜酶、木瓜酵素,维生素C、维生素A。夏主任解释,之所以会有木瓜丰胸的说法,也正是因为木瓜中含有的这些营养成分,尤其是木瓜酶,由于能促进乳腺激素分泌,因此很多人都会认为这就是丰胸。但实际上,女性的由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成,而的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说,乳腺组织发育与雌性激素有关,而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以,木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。

木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。其木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。