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兰香子的禁忌以及功效作用介绍

兰香子的禁忌以及功效作用介绍

发布:2020-06-16 16:51:53

大家对草本植物有没有了解呢?中药大家都知道吧!大多数的中药都是草本植物。直至现在有在册记载的植物草本就达数万种。兰香子大家有没有听说过,这也是草本植物的一部分。它有着很多神奇的功效与作用,当然了这种植物还有一定的副作用。兰香子是一种唇型花科、一年生草本植物,这种植物原产于印度,后来经过不断地传播传遍了世界各地,下面小编就给大家详细介绍一下这种植物的一些情况吧。

兰香子的功效与作用

兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。

一、安心、安全、无依赖

100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用,适合于各年龄人群食用、老少皆宜。

二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感

兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。

三、改善皮肤及便秘

兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。

四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升

丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

五、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收

优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

六、受各界注目的丰富ɑ-亚麻油酸DHA及EPA

兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸,是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上,且无法由人体自行合成,必须从食物中摄取获得,再经由人体代谢转变产生DHA和EPA,于国际上具有植物黄金的美称。

兰香子的禁忌:

当然,兰香子也具有一些禁忌,兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜。孕妇忌用。

兰香子的功效与作用以及禁忌小编已经给大家做了详细地介绍。大家现在应该知道简单了解到了这种草本植物的一些具体情况了吧!像兰香子这样功效十足的中草药还非常地多,大家缺少的只是与它们相识的机会。中药文化是我们古老文化的重要组成部分,所以我们平时应该多了解这方面的一些信息,这也算是继承了我过传统文化的表现形式吧!