橡子，是一种生长在北方地区的坚果植物，其果仁形状有点像我们平时吃的花生和栗子，所以也有栗茧、蒙古栎之称。南方的朋友可能就比较少见，但其实这种果实和我们平常使用的花生栗子一样，营养价值很高，作用很多，只是我们很少去发现而已。为了让大家更了解它的好处，接下来，小编就为各位介绍一下橡子的作用，也就是它的功效和营养价值。
橡子的作用
橡子是号称比水稻、小麦“资格”还要老的粮食。人们食用橡子的历史至少可以追溯到公元前600多年。在过去漫长的岁月中，橡子一直是许多山区人民的主要食物。唐代皮日休有一首《橡媪叹》，诗中写道：“秋深橡子熟，散落榛芜冈，伛伛黄发媪，拾之践晨霜。移时始盈掬，尽日方满筐，几曝复几蒸，用作三冬粮……”从诗中可以看出，唐代末期橡子还是民间的一种粮食。
橡子的营养价值：
橡子自身所具有的生物功能因子，可抵抗、缓解、预防铅等重金属友对人体的毒害，故食用橡籽营养保健系列食品可保护人体的身心健康，提高人体的免疫力，提高儿童的智力和发育水平。
橡子入药，可治泻痢，增强人体免疫功能，促进生长发育，细胞代谢，骨络生长，增强生理功能，防止贫血。目前在南韩，已被广泛用于生产橡子豆腐供食用。橡子用途广泛，前景广阔。
橡子的食用功效：
橡子内仁如花生仁，含有丰富的淀粉。橡子经过加工制成淀粉，味道及营养价值远高于普通淀粉，有纯正“素野味”美誉。橡子本身还具有独特的生物功能因子，可以有效抵抗、缓解和预防铅等重金属物质对人体的侵害，提高人体免疫力，并能有效促进儿童的智力发育。
橡子经采集、晒干、除壳、水磨、过滤、沉淀、水漂脱色、脱涩、自然凉干、撵细、包装制成橡籽淀粉。橡籽淀粉可以制成保健食品，对提高人们生活质量，降低高压，减少人体胆固醇，美容皮肤具有显著作用，而且实践证明对糖尿病有明显治疗作用，是近几年国际上风行的保健食品。特别是西欧，日本、韩国等经济发达地区和国家，对橡子仁需求量逐年上升，长期处于供不应求的市场趋势。橡籽淀粉主要出口韩国、日本等，深受消费者欢迎。
从橡子的这些作用来看，确实很多都对人体健康能起很大作用，首先是蛋白质，我们都知道，平常吃的坚果中就含有大量的蛋白质，而橡子的蛋白质一点也不比坚果类食品少多少，然后是橡子对于治疗痢疾也有疗效，还可提高人体免疫力，橡子也可入药。因此橡子近年来越来越吸引科学家的眼球，看来橡子的作用可能在科学家的研究之下还会发展更多，我们不妨一起拭目以待。
