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桂圆红枣茶 教你打造美味的营养茶

桂圆红枣茶 教你打造美味的营养茶

发布:2020-06-21 22:19:31

大家都知道,红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素a、维生素b及酒石酸等物质,营养很丰富。那么,桂圆加红枣一起,又能擦出怎样的火花呢?

桂圆红枣茶味道香醇,对于需要安神养血,经常熬夜的白领是一道极佳的饮品,每天早上上班后给自己泡一杯桂圆红枣茶,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们,其做法简单易懂,一学就会。
桂圆红枣茶有什么功能】

1、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
2、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
3、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
【桂圆红枣茶怎么做】

将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净,然后分别剥开去子,放入炖锅中(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来),加盖小火炖40分钟,最后加上砂糖即可。
红枣还有什么做法
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可
【做桂圆红枣茶小窍门】

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售
二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代
三、糖水里的红糖量以自家喜好来定
四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒
五、桂圆干最好是取肉来烧,如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入
小编结语:以上为大家介绍了桂圆红枣茶做法及功能,希望对大家有所帮助。如需了解更多相关知识,请继续关注居然之家设计家资讯平台。后续将为大家呈上更多精彩内容。