葡萄籽相信大家都不陌生，只要是吃过葡萄的都知道什么是葡萄籽，而最近越来越多的人爱上了保健品，很多明星都在吃葡萄籽胶囊，小编也听说了葡萄籽具有非常好的抗氧化作用，很多人都开始吃起了葡萄籽，越来越多的人去代购葡萄籽胶囊，那么葡萄籽是不是真的有那么神奇的功效和作用呢?现在小编来为大家解说一下葡萄籽的功效和作用。
功效作用：
1.消除自由基、抗衰老、增强免疫力：保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2.降低血脂：葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
3.保护皮肤、美容养颜：有皮肤维他命和口服化妆品的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。
4.抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
5.保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血。
6.抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
7.保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
8.保护眼睛：保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
葡萄籽吃法
1葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。
2目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。
3选择优质葡萄籽胶囊
看每颗含量
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
4服用方法每2次，每次1-2粒，温水送服。
适宜人群
1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。
2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。
3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。
4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下;
5、增加人体抗过敏的能力;
6、增加人体抗辐射的能力。
7、希望延缓衰老、保持青春的人士
8、心脑血管疾病患者
9、血管痉挛性头痛、眩晕者
10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。
11、易过敏的人士
12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
13、经常上网、熬夜
14、长期使用电脑、手机和电视的人士。
15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
注意事项
葡萄籽不能代替药物;
正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响;
对某些食物或动植物过敏者慎用;
孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用;
由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。
葡萄籽的功效与作用小编已经为大家介绍完了，葡萄籽的确是具有很强的抗氧化作用，而且是一种非常好的口服护肤品，对女性非常的好，很多人都喜欢吃，现在比较热卖的就是葡萄籽胶囊，因为葡萄籽直接吞感觉有些难以下咽，另外，小编要提醒大家，葡萄籽虽然好，但是也要适量的吃，不能当饭吃，更不能当成一种神奇的药去吃，想要美丽容颜还是要早睡早起。
